영생체 이야기

외상후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 생명을 위협하거나 심각한 신체적, 정신적 충격을 주는 사건을 경험한 후에 발생할 수 있는 정신건강 장애입니다. 일반적으로 사고, 전쟁, 폭력, 성폭행, 자연재해, 심각한 질병 진단 등의 사건을 겪고 나서 나타납니다.아래에 PTSD에 대해 체계적으로 상세히 정리해드릴게요.1. 정의PTSD는 생명을 위협하는 사건에 대한 경험 후, 그 사건이 끝났음에도 지속적으로 그 사건을 재경험하고, 회피하며, 과도하게 각성하는 증상을 보이는 장애입니다. 진단 기준상 사건 발생 후 최소 1개월 이상 증상이 지속되어야 하며, 개인의 일상생활이나 사회적 기능에 장애를 줄 정도여야 합니다.2. 원인PTSD의 발생 원인은 주로 다음과 같은 ..

성 중독(Sex Addiction)성 중독은성적 행동에 대한 강박적이고 통제 불가능한 집착으로, 일상생활, 인간관계, 직업, 정신건강에 부정적인 영향을 주는데도 반복되는 상태를 의미합니다.성적 욕구 자체는 정상적이지만, 그 욕구가 병적인 강도로 강화되고, 충족을 위해 과도한 시간과 에너지를 쓰게 되며, 결국 사회적, 직업적, 신체적, 심리적 기능 장애를 유발할 때 ‘성 중독’으로 진단할 수 있습니다.1. 성 중독의 원인심리적 요인애착 문제 (어릴 적 정서적 결핍, 학대 경험)트라우마 (성적 학대, 정서적 학대)우울증, 불안장애, 외로움, 공허감 해소를 위한 보상행동낮은 자존감과 자기혐오 → 성적 행동을 통해 인정 욕구 충족스트레스 해소를 위한 회피적 기전생물학적 요인도파민(dopamine), 엔도르핀(e..

운동 중독(Exercise Addiction)은 말 그대로 운동을 과도하게, 통제할 수 없이 반복하며, 심리적·신체적 문제를 일으키는데도 멈출 수 없는 상태를 말합니다. 정신의학적으로는 행동 중독(Behavioral Addiction)의 하나로 분류됩니다. 운동 자체는 건강에 좋은 활동이지만, 운동에 대한 강박적 집착이 병적인 수준에 이르면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.아래에 운동 중독의 정의, 원인, 증상, 진단, 유형, 관련 뇌과학적 기전, 치료까지 상세히 정리해볼게요.1. 운동 중독(Exercise Addiction)의 정의운동 중독이란,운동을 하지 않으면 극심한 불안, 우울, 분노 등을 느끼며, 신체적 손상이나 사회적 문제가 발생해도 운동을 계속하는 상태를 의미합니다.DSM-5(정신질환 진단 ..